Med min vägledning får du effektivt ta del av 25 års kompetens som optimerar dina resultat.
Detta ingår med mig som online coach:
- Personligt kostschema
- Skräddarsydd träningsplan
- Grundlig analys av din kropp och fysiska profil
- Kontinuerlig uppföljning och stöd
- Live chatt för frågor och motivation
”Kunskap kan vi enkelt skaffa oss,
men kompetens är ett resultat av många år av framgång och hårt arbete.”
Min filosofi kring träningen är att jag tror på att göra vikten tung och prickskjuta muskeln. Att man kan kombinera med att öka intensiteten och vikten för för att få maximal utveckling
Min filosofi kring kosten är att Variera maten och protein källorna, men att hålla den så "Clean" som möjligt. Lägga sig på ett intag man klarar under en längre tid för att inte falla. För bestående resultat så behövs en bestående sund inställning till maten.
Sinnet styr kroppen och ett starkt sinne kommer resultera i en stark kropp och öppna upp möjligheter att nå dit man trodde var omöjligt. Tänk posetivt och tro på dig själv! I slutändan är det som styr resultatet. Där det finns en vilja finns också en väg.
Mitt namn är Robert Loforsen. Hos mig får du individuella tränings – och kostupplägg online så att du enkelt kan följa ditt skräddarsydda program i syfte att nå dina personliga mål. Med min breda kunskap och långa erfarenhet inom personlig träning vill jag hjälpa dig att få ut de resultat som du önskar av din träning. Jag startade för 20 år sedan som tävlande atlet men arbetar idag med det som jag brinner för, att se mina klienter nå sin framgång och uppnå sina mål.
För mig är förståelsen för din resa grunden för att nå ett lyckat resultat. Oavsett om du vill bygga muskler eller förbättra din generella form kan jag hjälpa dig med ett upplägg som passar dig, dina unika behov och dina individuella mål. Min personliga inspiration kommer från att ständigt hitta nya vägar framåt och min drivkraft är kunskap. Mina upplägg baseras därför på många år av lång erfarenhet i kombination med min strävan att tillsammans med dig hitta rätt väg för att nå ditt slutmål. Med bakgrund som coach för toppresterande atleter inom Fitness Branchen.
Tror på att se varje klients individuella förutsättningar, ständigt sträva mot att hitta lösningar samt att få möjlighet att förmedla min kunskap vidare. Detta är för mig nycklarna till den framgång som lett till bland annat VM, EM och SM meriter för mina atleter. Idag har jag förmånen att arbeta tillsammans med en bredare målgrupp och större variation av klienter. Min kompetens inom personlig träning har gjort mig till en ofta anlitad coach.